Toko Renang Online: Berenang menggunakan contact lens

Toko Renang Online: Berenang menggunakan contact lens: Contact lens atau lensa kontak, sebaiknya tidak digunakan pada saat berenang. Hal ini dapat menyebabkan infeksi, iritasi hingga menyeba...

Berenang menggunakan contact lens

Contact lens atau lensa kontak, sebaiknya tidak digunakan pada saat berenang. Hal ini dapat menyebabkan infeksi, iritasi hingga menyebabkan kebuataan pada mata.

 Kalau memang dalam keadaan terdesak menggunakan contact lens saat berenang, gunakan contact lens harian sehingga setelah berenang, contact lens tersebut tidak perlu digunakan lagi.

Solusi terbaik bagi pengguna contact lens adalah menggunakan kacamata renang. Dan apabila memiliki mata minus, sebaiknya gunakan kacamata renang minus (optical) yang banyak tersedia di toko peralatan renang. Beberapa merk kacamata renang, memproduksi kacamata renang bagi yang memiliki mata minus.

Toko Renang Online: Manfaat Olahraga Renang

Toko Renang Online: Manfaat Olahraga Renang: Manfaat Olahraga Renang Olahraga Renang mempunya banyak sekali manfaat, diantara manfaat tersebut adalah : Manfaat Fisik Meningkatan...

Manfaat Olahraga Renang

Olahraga Renang mempunya banyak sekali manfaat, diantara manfaat tersebut adalah :

Manfaat Fisik

• Meningkatan fleksibilitas dan kekuatan otot
• Meningkatan daya tahan tubuh dan kebugaran kardiovaskular
• Mengendalikan dan menjaga berat badan yang ideal.
• Menjaga kesehatan jantung dan paru-paru
• Merupakan latihan bagi seluruh tubuh, karena hampir semua otot digunakan selama berenang.

Manfaat Sosial

• Rekreasi
• Sosialisasi dengan orang lain

Manfaat Psikologis

• Membantu mengembangkan sikap positif (secara individu dan sebagai sebuah kelompok)
• Memberikan kontribusi terhadap perasaan senang dan nyaman
• Mengajarkan kesabaran
• Mengurangi stres

Toko Renang Online: Nomor dan kelompok umur kejuaraan renang di Indone...

Toko Renang Online: Nomor dan kelompok umur kejuaraan renang di Indone...: Nomor- nomor dalam kejuaraan renang di Indonesia   Gaya Bebas :   Putra : 100m,200m,400m,1500m  Putri: 100m,200m, 400m,800m ...

Nomor dan kelompok umur kejuaraan renang di Indonesia

Nomor- nomor dalam kejuaraan renang di Indonesia

•   Gaya Bebas : 

• Putra : 100m,200m,400m,1500m
•  Putri: 100m,200m, 400m,800m

• Gaya Dada : 
• Putra dan putri 100m dan 200m

• Gaya kupu-kupu 100m dan 100m dan 200m
• Gaya punggung 100m dan 200m
• Gaya ganti Putra dan Putri 200m dan 400m, urutannya yaitu :
• Gaya kupu-kupu
• Gaya punggung
• Gaya dada
• Gaya bebas 

• ESTAFET (Gaya punggung, Gaya dada,  Gaya kupu-kupu, Gaya bebas)
•  Putra : 4 x 100m dan 4 x 400m
•   Putri : 4 x 100m

        

 Kelompok umur dalam  kejuaraan renang :

• Kelompok IV usia perenang di bawah 10 th
• Kelompok III usia perenang 11-12 th
• Kelompok II usia perenang 13-14 th
• Kelompok I usia perenang 15-17 th

Toko Renang Online: Swedish Goggles

Toko Renang Online: Swedish Goggles:   Add caption Swedish Goggles Swedish Goggles Blue Swedish Goggles Green SwedishGoggles adalah jenis kacamata ...

Swedish Goggles

 

Swedish Goggles

Swedish Goggles Blue

Swedish Goggles Green

SwedishGoggles adalah jenis kacamata renang klasik dan populer yang digunakan oleh para atlet renang. Swedish goggles asli dirancang dan di produksi pertama kali pada tahun 1970 oleh sebuah perusahaan swedia bernama Malmsten AB.Swedish goggles dipengaruhi oleh desain kacamata renang lain yang sudah ada sebelumnya.

 Kacamata renang ini terkenal karena tidak adanya seal di bagian cangkir matanya, seperti yang ditemukan pada kebanyakan kacamata renang lain.

Swedish goggles ini dijual dalam bentuk terpisah atau belum di rakit seperti umumnya kacamata renang yang lain. Terdiri dari sepasang cangkir kacamata, satu tali karet lateks dengan panjang (sekitar 36 "), dan tali kecil sebagai penghubung kacamata renang bagian depan dan karet berbentuk tabung kecil.

Toko Renang Online: Tips memilih kacamata renang

Toko Renang Online: Tips memilih kacamata renang: Speedo Speed Socket Malmsten Swedish Goggles Speedo Aquapulse Max   Pakai kacamata renang saat wajah kering tanpa mengguna...

Tips memilih kacamata renang

Speedo Speed Socket

Malmsten Swedish Goggles

Speedo Aquapulse Max

 

• Pakai kacamata renang saat wajah kering tanpa menggunakan tali.
• Tekan kacamata renang tersebut dan diamkan selama kurang lebih 5 detik. Apabila kacamata renang tersebut tidak jatuh/terlepas maka kacamata renang tersebut cocok untuk digunakan.

Toko Renang Online: Tips atau Cara Merawat Kacamata Renang

Toko Renang Online: Tips atau Cara Merawat Kacamata Renang: Hindari menggosok bagian dalam kacamata renang Menggosok bagian  dalam kacamata renang akan menyebabkan kerusakan, goresan dan bahka...

Tips atau Cara Merawat Kacamata Renang

• Hindari menggosok bagian dalam kacamata renang Menggosok bagian  dalam kacamata renang akan menyebabkan kerusakan, goresan dan bahkan dapat menghilangkan lapisan anti fog.

• Cuci kacamata renang setelah digunakan Pastikan mencuci kacamata renang dengan air dingin dan kalau bisa di air yang mengalir (contoh : di wastafel). Hindari penggunaan air hangat atau panas saat mencuci Kacamata renang.Karena hal tersebut dapat menyebabkan rusaknya bagian- bagian dari kacamata renang.

• Keringkan kacamata renang setelah di cuci. Pada saat mengeringkan kacamata renang, hindari kontak langsung dengan sinar matahari karena itu dapat juga merusak bagian-bagian kacamata renang.

• Simpan kacamata renang saat kering Hindari menyimpan kacamata renang dalam keadaan basah. Hal tersebut dapat menyebabkan timbulnya jamur di bagian lensa kacamata renang. Pastikan tempat menyimpan kacamata renang tidak lembab.